Divide Until Doable

リマンが落ちたと思ったらそのままクレミンナまでいくらしいし、ヘルソン方面でも反攻が始まっているしで「泥濘期とは？」という感じだが、こうなるとやはりロシア軍が核を使うかどうかという問題が改めて浮上してくるンゴなぁ

— 丸の内炒飯OL (@OKB1917) October 2, 2022

2022年8月29日月曜日 Cold comfort

　欧米が参戦、あるいは、ロシアが確保した領土が奪回される、あるいは、戦争が長引いてロシアの犠牲が大きくなれば、ロシアは戦術核を使う危険もある。

ミアシャイマーは危険は高まる、と言っていたよね。

 mozu Retweeted

こちらの専門家へのインタビューでも、皆さんリスクを分析しつつ、結果として冷静。露の核兵器使用問題やそれへの対応に関しては、このあたりがスタンダード。https://t.co/3vj6FS5p5P

— Michito Tsuruoka / 鶴岡路人 (@MichitoTsuruoka) October 2, 2022

Hans Kristensen:It is by no means certain that the alliance would agree to scale up military involvement in Ukraine. Many would, but one could easily imagine Turkey, Hungary, and Italy would use the event to increase calls for a negotiated settlement of the war. .Since Ukraine is not a member of NATO, the alliance presumably can’t just attack Russian forces in Ukraine (certainly Russian territory) without declaring war on Russia....

 

Ankit Panda: I’d see the upper-end of a response by NATO and the west to probably consist of conventional strikes against the Russian unit that delivered the weapon combined with various other political-economic measures to continue to punish Moscow

核使用はタブーであり、未知の領域だからねええ・・・容易に想像できないけどね・・・・やられたらNATOだってそんなに打つ手があるわけではない。 

 

＜社説＞職務質問と差別　外国人標的は許されぬ
2022年10月3日＞職務質問と差別　外国人標的は許されぬ
2022年10月3日

女子生徒のあごが外れる体罰　姫路女学院高校が会見で謝罪「あってはならない、決してしてはならないことが起こった」

10/3(月)

警察沙汰にしない理由がわからない。

 

 こういう弁護士さんや教授が「たまに」いる、というのは救い・・・泣けてくるね。

 

大事なのは、必ずしも「契約」と言い切れない献金も含めて適切に規制がなされ、被害者にお金が戻り、悪質な違法を繰り返す宗教法人からはまず税優遇特権を失わせることだと思います。

被害者に金を返して、税制優遇を外せ。 

 信仰は勝手にするがよい。

 

女の子と男の子がみんなで楽しそうなのもよい。

 

 New behaviors require a lot of effort because change is hard. Change can require a lot of motivation, which we can’t count on having. This is why we often don’t do the things we really intend to do. 

 To establish an exercise routine, I needed to let myself be bad at it. I needed to stop trying to be an actual athlete.

 I started exercising again by running for only one minute at a time — yes, that’s right, 60 seconds. Every morning after I brushed my teeth, I changed out of my pajamas and walked out the door, with my only goal to run for one full minute. 

 These days, I usually run for 15 or 20 minutes at a stretch. But on the days that I’m totally lacking in motivation or time, I still do that one minute. And this minimal effort always turns out to be way better than nothing.

やらなくちゃいけないことを先延ばしていることがあってーーーめちゃくちゃ退屈なことなんだけどーーー、どうしようかなあ、と思ってずっとずっとずっとずっとずっと・・・・・先延ばしている・・・人間はいかに不自由で非理性的な動物なのかと実感している・・・　先延ばしに関する本を何冊か読みんで・・・また、先延ばしている。

A Teen's Guide to Getting Stuff Done: Discover Your Procrastination Type, Stop Putting Things Off, and Reach Your Goals

by Jennifer Shannon LMFT (Author),

これにも書いてあったよなあ。

 Exercise: Divide Until Doable

 

Think of a big task that you have been putting off, such as applying for college, getting a job, organizing your room, writing a term paper, or starting an exercise program. Instead of focusing on the end goal, think of at least five steps that will get you there. It is easier to approach something if it is broken down into parts.

できることをやれ。自分でできるように細分化してそれをやれ、と。

ほんのちょっとでもやらないよりましだからな・・・・よし、やろうっと。

　　で、休憩時間にこっちにまた戻ってくる、と・・・休憩のほうが長かったりして・・・