へえええ。

 

脂肪は太らない，心臓病のリスクを高めない
低脂肪食で体重減少するわけではない。
複合型炭水化物（サツマイモ・豆…）＋不飽和脂肪（胡桃・オリーブオイル…）の組み合わせが健康的
RT @TechInsider: Here's why eating fat isn't bad for you pic.twitter.com/5dKMVNXcyG

— Spica (@Kelangdbn) November 7, 2021

へええ。

 炭水化物が絶対悪でもないんだね。